Corso di Autostima
La stima di sè è il contenuto più profondo della vita
L’autostima è la valutazione che facciamo di noi stessi, sulla base di sensazioni, esperienze e messaggi che abbiamo interiorizzato nel corso della nostra vita.
É il valore ed il giudizio che ci attribuiamo ed è uno dei pilastri della nostra personalità.
L’autostima è un requisito essenziale per una buona riuscita nella vita, per instaurare buone relazioni sociali e per acquisire uno stile di comportamento assertivo.
L’obiettivo principale del corso è raggiungere le competenze tali per:
Acquisire concreti esercizi di sviluppo personale;
Definire un progetto di formazione e rafforzamento di sé;
Migliorare abitudini e atteggiamenti personali e professionali;
Apprendere come si formulano obiettivi di realistica attuazione.
Gli argomenti che verranno analizzati durante il corso sono:
Come nasce e si sviluppa la nostra autostima;
Il sé reale e il sé ideale;
Come sviluppare la tua autostima;
I pensieri irrazionali;
La carta dei diritti;
E-book La tua autostima.
Sit-com video;
Quiz&Test Psicologici;
E-Learning;
E-book.
6 moduli
Al termine del corso, a coloro che avranno frequentato almeno l’80% delle ore previste, sarà rilasciato un Attestato di frequenza nel quale saranno riportati titolo, durata ed esito della verifica finale di apprendimento.
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Mario Levi S.p.A.”
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