CORSI DI MANAGEMENT
Lavorare in modo consapevole riducendo lo stress
La vita frenetica a cui siamo sottoposti può portare a situazioni critiche che incidono negativamente sul nostro organismo e sulla nostra capacità di raggiungere gli obiettivi prefissati.
L’approccio Mindfulness propone una nuova modalità per entrare in contatto con le proprie esperienze e favorisce lo sviluppo di una particolare attenzione sul proprio modo di percepirle, aiutando a rinnovare il consueto modo di reagire a esse.
Il potere terapeutico e liberatorio di questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse scientifico e della ricerca in psicoterapia, della medicina comportamentale e in ambito lavorativo.
Il corso è tenuto da professionisti che operano nell’ambito del counseling, della psicoterapia e delle discipline orientali.
Questo percorso, che sarà realizzato in un laboratorio meditativo, si rivolge alle persone che sono interessate a prendersi cura di sé stesse in modo da ridurre i fattori di stress fisico, mentale ed emotivo, nella propria vita privata e professionale.
Con esso si trasferiranno le conoscenze e le capacità per entrare in contatto con le proprie esperienze interiori, accogliere ed affrontare le situazioni difficili che causano lo stress, gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti.
Stretching dolce e movimenti corporei accessibili a tutti.
Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza.
Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana.
Contributi teorici.
Pratica quotidiana con ausili audio e cartacei a supporto.
Verifica dell’apprendimento.
9 ore, suddivise in 6 incontri con cadenza settimanale di 1,30h.
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Dicono di noi
“Con Poliedra collaboriamo ormai da quasi 10 anni in maniera costante, con risultati molto proficui. Risulta ormai una sinergia ben collaudata che permette alla nostra azienda di pianificare e gestire qualsiasi esigenza formativa con la massima fiducia. Apprezziamo la professionalità di tutto lo staff nelle loro diverse competenze.”
“Poliedra è per noi un partner strategico che nel corso degli anni si è sempre dimostrato affidabile e capace di rinnovarsi costantemente rispetto a soluzioni, metodologie, opportunità. Team professionale e competente. Ecco perché Akka sceglie Poliedra ogni giorno da oltre 10 anni.”
“La nostra collaborazione con Poliedra – Progetti Integrati S.p.A., inizia nel 2017, in occasione della pianificazione di un corso di formazione finanziato. La professionalità, la disponibilità e l’affidabilità dei collaboratori, il livello dei docenti proposti, l’attenzione e la cura dedicati a soddisfare tutte le nostre esigenze, ci hanno permesso di raggiungere gli obiettivi e i risultati prefissati.
Mario Levi S.p.A.”
